Хуанхо Морено, физиотерапевтът на световния номер 1, разсъждава за сезона на трева
Сред огромния набор от спортни оръжия на Карлос Алкарас има едно, което е невидимо за телевизионните камери. Това е добродетел, която може да остане незабелязана от феновете, които наблюдават напредъка му в живота, посветен на тениса, и която му позволи да се наслади на бърз възход в тура, поставяйки го на първо място сред останалите само на 20-годишна възраст.
Карлос поглъща възхищението на масите с необикновената си способност да се учи, насочвайки всеки опит към личното си израстване.
Роденият в Мурсия Карлос е новият шампион на „Уимбълдън“, носител на един от най-престижните трофеи в целия спорт, при това без почти никакъв опит на тревни кортове. Той е спечелил два от първите 10 турнира от Големия шлем, в които е играл, и вече е постигнал повече, отколкото повечето хора за цялата си кариера. Вече на върха на тениса, той е най-младият играч, който някога се е изкачвал до върха на класацията на АТП „Пепърстоун“.
Докато мъжът на момента се опитва да осмисли историческото си постижение, неговият физиотерапевт и рехабилитатор Хуанхо Морено, който до голяма степен отговаря за физическата форма на Алкарас, говори за силните страни на настоящия световен номер 1.
И тревата наистина променя тази динамика…
Въпреки че глина и твърд корт са различни, типът движение и спиране са сходни, макар че има някои промени. Но на тревата всичко се променя още повече. Карлос не е играч, който се плъзга на трева, например, така че всички тези видове малки промени са много трудни. Това е много взискателно за мускулите и ставите, всъщност за цялата физиология, която изисква тялото на един спортист.
Както е трудно за него, така е предизвикателство и за неговия отбор. Често имаме чувството, че не разполагаме с времето, което бихме искали да имаме, за да можем да се подготвим за тази повърхност и да избегнем контузиите.
Изненадахте ли се от постигнатото?
Ако не бяхме изненадани, нямаше да сме хора. Като отбор на Карлос Алкарас, чийто капитан е Хуан Карлос Фереро, нашите цели и задачи не можеха да бъдат по-големи. Когато подготвяме Карлос за някое състезание, целта ни е той да спечели. Като отбор нямаме друга цел в главата си, която да не е победа в турнира, в който участваме. Също така избягване на контузиите, ако е възможно, което е най-голямата грижа на техническия персонал, като сме наясно, че постигането на спортни резултати или представяния често може да бъде за сметка на грижата за тялото. Но това е спортът за високи постижения и ние приемаме предизвикателството.
За нас това е изненадващо от определена гледна точка, но от друга резултатът, постигнат от Карлос, също беше очакван. Подготвяме се да спечелим всяко състезание, в което участваме, затова се стараем внимателно да избираме на кои да отидем. Ако сме успели да спечелим „Куинс“ и „Уимбълдън“ с такъв кратък период на адаптация към настилката, разбира се, че е изненадващо. Изненадващо от гледна точка на огромното историческо постижение, но не защото не сме го очаквали. Наистина, очаквахме да го спечелим и за това работим всеки ден.
В Париж той страдаше от спазми. В Лондон той издържа до края. Карлос отдава това на ума си.
Заедно с мениджъра му Алберт Молина и Фереро сме хората, които прекарват най-дълго време до него. Аз съм на негово разположение 24 часа в денонощието, 365 дни в годината. Познаваме го много добре и знаем, че цялата физическа работа е свършена. Бяхме наясно, че той е готов на хранително ниво, с всички необходими минерали и соли. Когато получите пристъп на спазъм като този, който се случи с него, има хора, които си мислят, че може би формулата не е била правилна. Но ние изобщо не се притеснявахме от физиологична гледна точка.
След това психологическата страна е много важна. Мога да приготвя на Карлос някоя солна добавка или подобна напитка за предотвратяване на спазми, но е трудно да вляза в съзнанието му.
На пресконференцията си той обясни много добре причината, поради която се случиха тези спазми, като посочи по-скоро психически проблем, отколкото физически. Винаги се екстраполира в различни области, но в този случай най-значимият фактор беше психологическият. Карлос е спортист, който много бързо се учи от случилото се. Когато мачът приключи, той също задаваше въпроси за причините, поради които се е случило това, и ние разговаряхме за това като екип. Казаха му каква е причината, той разбра перфектно и се поучи от преживяното. С тази информация и с работата, която върши със своя психолог Исабел Балагер, също член на екипа му, Карлос успя да се научи и да преодолее ситуацията.
На Уимбълдън нямаше никакви признаци за този проблем.
Знаехме, че това е мач с напрежение, подобно на това на „Ролан Гарос“, или по-голямо, защото това беше финалът на „Уимбълдън“. Бяхме наясно, че мачът ще бъде труден, че Джокович няма да направи нещата лесни. С напредването на мача, като един от основните хора, отговорни за тази зона, започнах да се изнервям малко, мислейки, че спазмите може да се върнат. Но също така вярвах в способността на Карлос да се учи. Отчасти бях и спокоен. Знаех, че моята работа е свършена, че Карлос е взел същите физически и хранителни препарати, каквито взе на Ролан Гарос, и бях уверен, че нещата ще се развият добре. Ако се беше поучил от случилото се в Париж, както демонстрира, тези спазми нямаше да се случат.
На „Ролан Гарос“ тези спазми се появиха около два часа след началото на мача. На „Уимбълдън“ той игра почти пет часа и спазмите не се появиха. Това показва, че Карлос е спортист, който се учи много бързо от опита си. Ролан Гарос е много важен турнир за него и изисква малко повече от него, отколкото други турнири, като знае, че играеш най-добрия от пет сета. Той преодоля това предизвикателство на „Уимбълдън“ и, както каза, произходът на тази ситуация е бил по-скоро от нервната му система, отколкото от физиологията, и данните го доказват. Той спечели „Уимбълдън“, задържа се на първото място и го направи въз основа на опита, който имаше на „Ролан Гарос“ с Джокович.
Една от мантрите на нашия екип е, че няма поражение без поуки. Карлос е един от най-добрите в това отношение.
Джокович заяви, че никога не се е изправял срещу играч като него. И подчерта дълголетието му.
Специално е да чуеш такива невероятни думи от спортист като Новак Джокович, легенда на тениса. Мнението му е много респектиращо и аз съм горд, че ще каже нещо подобно за моя спортист.
Но що се отнася до дълголетието, това е много сложно. Тенисът е дисциплина, която изисква много физическо натоварване; необичайно е тенисист да не преминава през контузии. Има малко време за адаптация, календарът е натоварен и никога не знаеш по отношение на планирането колко дълго ще продължи един мач. Мога да правя изчисления, но е невъзможно да знам, докато мачът не свърши. На турнир от Големия шлем можеш да изиграеш всичко за по-малко от три часа, но тогава всъщност може да се окаже, че играеш повече от пет часа.
В това отношение това е много взискателен спорт, заедно с други реалности като вида на топките. Някои от тях са много твърди, трябва да се вземе предвид материалът, от който са направени… Има много рискови фактори, както бихме казали ние, физиотерапевтите и фитнес треньорите. Има твърде много променливи за получаване на контузия, за да може да се изчисли дълголетието на един спортист.
В леката атлетика вероятно пистата винаги ще бъде една и съща през следващото десетилетие. Но в тениса през следващите 10 години настилката ще изисква от нас да се състезаваме на трева, глина и твърди кортове всеки сезон. Ще има смяна на топките, различни атмосферни и метеорологични условия… Обхватът на факторите е твърде широк, за да се направи прогноза като тази на Джокович.
Много бих искал цялата работа, която вършим с Карлос, да ни даде спортист с дълга кариера. Работим усилено, за да се погрижим за тялото му и да удължим спортния му живот възможно най-дълго.